Svømning


Svømning

Al Amal Herning tilbyder sine medlemmer svømning hver tirsdag fra kl. 19 - 20 i Herning Svømmehalen.
Svømning har det hele. Det er nemlig en af de motionsformer, der slår virkelig mange fluer med et smæk. De store muskelgrupper arbejder, konditionen bliver bedre, og teknikken sætter koordination og hjernen på prøve. Og så øger det oven i købet smidigheden, hvis du kaster dig ud i brystsvømning eller rygcrawl.
Igen er socialiseringen i fokus. Der findes ikke noget sjovere end at mødes med venner og bekendte, og samles om det fælles tredje. Processen styrker det sociale fællesskab, men parallelt med at det enkelte medlem udvikler sine sociale kompetencer, samt styrker både dens fysiske og mentale sundhed i fineste form.